Сауна Екатеринбург ленина

С давнейшего времени баня являлась любимым ритуалом для тела и души. В г. Екатеринбург широкий ассортимент саун и бань по различной цене и с различным обслуживанием. Хотя, как же правильно выбрать баню.
На сайте «Дай Жару» вы сможете найти перечень заведений Екатеринбурга для пребывания с друзьями либо же самому. Так как помимо гигиенических процедур, баня позволит снять напряжение, расслабиться и оздоровиться. А с применением массажа либо SPA вы усовершенствуете вид кожи, повысите себе настрой и восстановите силы.
Как выбрать достойную баню в Екатеринбурге
У нас на веб-портале имеется удобный поиск, с применением которого можно выбрать заведение по количеству человек, обслуживанию, адресу и цене. Здесь широкий выбор турецких, японских, финских и русских саун, любой человек способен найти сауну для себя. Можно выбрать, как крайне бюджетные заведения, даже общественные, так и VIP сауны.
При выборе заведения вы можете изучить фотоснимки, отзывы пользователей и подробное описание на странице бани. Кроме этого у нас представлена свежая информация о проходящих скидках и акциях. В разделе сервис доступны бани и сауны с камином, гостевым домом, кондиционером, банкетным залом и гостиницей. Вы имеете возможность найти сауны с бассейном, джакузи, купелью, гидромассажем, аквазоной и так далее. В рубрике игры возможно выбрать сауну для большой компании и выбрать необходимые развлечения: бильярд, нарды, дартс, настольный хоккей, караоке и др.
Оптимальные правила похода в сауну
Можно принять теплый душ со скрабом перед парной, чтобы убрать отмершие клетки и помочь телу пропотеть.
Не надо идти на голодный желудок либо же переедать перед посещением парной.
Кожу рекомендуем увлажнить маслами перед сауной, иначе она станет сухой.
Не пейте алкоголь до и после посещения сауны, это не безопасно для сосудов.
Чтобы с потом организм не вывел все соли и витамины, обязательно пейте воду между заходами. Заходы в баню требуется чередовать с бассейном либо же прохладным душем. Это закаляет и повышает метаболизм. А плавание после парной оказывает благотворное влияние на сердечнососудистую систему.
Противопоказания к парилке
Онкологические заболевания на любой стадии.
Сердечная недостаточность.
Тяжелый грипп и большая температура.
Психические расстройства. 
Инсульт и инфаркт.
Сахарный диабет.
Престарелым людям также следует с осторожностью подходить к посещению сауны, а также людям, у которых имеются болезни кардиосистемы. В период менструации и при вынашивании ребенка, баня тоже не рекомендована. Детям рекомендуем ходить в парную с 5-6 лет, на пару минут.
Для похода в сауну либо баню есть отдельные этапы, которых важно придерживаться. Начинающим советуем начать с 1 посещения в неделю. За час лучше сделать порядка четырех сессий по 15 минут. После завершения всех этапов требуется принять теплый душ с мылом. Благоприятный эффект можно увидеть уже спустя 2-3 месяца, при посещении парной 1 раз в неделю.